Papas de Aveia
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Ingredientes
Para a masssa
  • 1/2 chávena de flocos de aveia integrais
  • 1 chávena de água ou leite preferencialmente magro
  • 1 pau de canela
Para a cobertura
  • 1 unidade de banana
  • qb mirtilos e outras bagas a gosto
  • qb sementes chia
  • qb canela em pó
Doses:
Instruções de preparação
  1. Num tacho junte os flocos de aveia, a água e o pau de canela. Aqueça em lume médio e vá mexendo de vez em quando até ferver. Quando ferver pode reduzir o lume e mexer até evaporar a água e obter a consistência desejada.
  2. Coloque as papas numa taça e retire o pau de canela. Junte as frutas, os frutos secos e as sementes a gosto. Adoce com mel. Bom Apetite!
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